S.O.S Sexualidade Feminina: Uma questão de saúde
S.O.S Sexualidade Feminina: Vamos falar sobre?
A repressão sexual sofrida pelas mulheres ao longo dos anos ainda deixa marcas e falar sobre isso ainda pode ser um tabu para muitas mulheres.
Antes de mais nada, é importante entender que viver a sexualidade e as práticas sexuais, é saudável! (Dra. Laura Muller, em Tabus da Sexualidade Feminina, Youtube)
A saúde sexual feminina é uma parcela da saúde integral da mulher, ou seja, para garantir um equilíbrio em diferentes aspectos da sua vida, é necessário se conhecer e discutir sobre o assunto de forma natural.
Seu corpo, suas regras: O amadurecimento da saúde sexual feminina
Compreender que a vida sexual não pode e não deve ser limitante, e o que irá definir as regras de fato, tem muito mais a ver com o seu autoconhecimento e a forma como você divide isso com seu/sua parceiro/parceira.
Além da relação com a vida sexual em si, essas questões abrangem muito mais do que apenas a sua saúde física, e dizem muito a respeito da sua saúde mental e emocional também. Confira 👇
Saúde Física: Questões como a prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e a gestão da saúde reprodutiva são fundamentais para garantir a saúde geral.
Relacionamentos Saudáveis: Uma vida sexual satisfatória é um componente vital de relacionamentos saudáveis. Questões não abordadas na esfera sexual podem gerar conflitos e tensões nas relações, afetando o bem-estar geral.
Empoderamento e Educação: A educação sobre a própria sexualidade é essencial. Conhecimento sobre contracepção, ISTs, consentimento e saúde sexual geral capacita as mulheres a tomar decisões informadas em sua vida sexual.
Este autocuidado deve iniciar ainda na adolescência e durar a vida toda, pois em cada fase da vida apresentamos desejos e necessidades diferentes, que devem ser experienciadas em conjunto com o seu bem-estar.
Para agregar na sua prática de amor próprio, realize suas consultas e exames preventivos regularmente, fortalecendo sua relação consigo mesma e suas relações pessoais.
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